ปัญหาสุขภาพในผู้สูงวัย หมั่นสังเกตเพื่อป้องกันโรค

1. พึ่งพากำลังของตนเองได้ อันนี้ตรงไปตรงมา หากทุกคนมีสุขภาพที่ดี ได้ดูแลตนเองทั้งอาหารการกิน รักการออกกำลังกาย การใช้ชีวิต ที่สมดุล ไม่เครียด เตรียมความพร้อมตั้งแต่วันนี้ " เพราะมันคือการลงทุนเพื่อชีวิตของเราทุกคน " พอถึงวัยที่อายุมากขึ้นแม้ว่าจะมีความเสื่อมถอยของร่างกายก็ยังอยู่ในเกณฑ์ที่ดีไม่มีโรคประจำตัวที่ร้ายแรง สามารถพึ่งพาตนเองใช้ชีวิตอย่างมีความสุขได้ไม่ยากนัก 2. มีความสุขกายและใจในช่วงเวลาที่มีค่าที่สุด หากผู้สูงวัยทุกคนมีสุขภาพที่ดีอันเกิดจากการดูแลตัวเองใช้ชีวิตในแบบข้อที่หนึ่งได้กล่าวไว้ ความพร้อมของร่างกาย จิตใจทั้งหมดจะส่งผลให้ท่านมีความสุข ที่สุดในช่วงเวลาในวัยเกษียณ วัยที่ควรเก็บเกี่ยวตักตวงความสุข ช่วงเวลาที่มีความหมายของผู้สูงวัยทุกคนที่จะได้อยู่และทำในสิ่งที่ตัวเองรักและมีเวลาให้ได้ อย่างเต็มที่และทำทุกอย่างได้ตามที่ปรารถนาโดยไม่มีอุปสรรคทางร่างกายเป็นข้อจำกัดนะครับ 3. มีความสุขกับคนที่ท่านรักไปได้อีกนานๆ ความสุขของชีวิตของทุกคนสุดท้ายแล้วคงจะหนีไม่พ้นความสุขที่เกิดขึ้นในครอบครัว ซึ่งยอดปรารถนาของผู้สูงวัยทุกคน คือการได้อยู่กับพร้อม...